目次
第1章 NIH赴任に際して
1)着任手続
2)その他必要な手続
3)NIHへの通勤

第2章 住居
1)住居
2)家具
3)電話

第3章 車
1)Maryland州運転免許証の取得
2)車の購入と諸手続
3)車の整備・修理サービス
4)公共交通機関

第4章 銀行
1)銀行の選択
2)口座の開設
3)クレジットカード
4)為替
5)送金

第5章 医療
1)医療保険
2)医院・病院
3)薬
4)出産
第6章 教育
1)子供の教育
2)成人教育
3)音楽教育

第7章 税金
1)一般消費税
2)所得税
3)所得税確定申告

第8章 アメリカでの暮らし
1)生活一般
2)国籍・旅券
3)買物
4)その他

第9章 帰国に際して
1)NIHでの手続
2)暮らし一般での手続
第8章 アメリカでの暮らし(Washington, D.C. 郊外)

3) 買物
NIH周辺では主要な道路沿いに複数のデパートやスーパーマーケット、および 各種専門店からなるショッピング街(Plaza、Mall;添付地図参照)が点在し比較的 便利である。日曜日を除いて夜遅くまで開店している店が多い。主な店舗は 以下の通り。

A) 食品一般
    (1) スーパーマーケット(Grocery Stores)

    • Fresh Fields
      Congressional Plaza (301)984-4880
    • Giant Food
      Flagship Plaza (301)881-4541
      Georgetown Square (301)897-9139
    • Magruder's
      RockvilleTown Center (301)424-1098
    • Safeway 会員(無料)になると特別価格で買える。
      Twinbrook Shopping Center (301)762- 0200
      Loehmanns Plaza (301)770-3665
    • Shoppers Food Warehouse
      College Plaza (301)424-9637
      White Flint Plaza
    • Trader Joe’s
      Federal Plaza (301)468-6656
    • Rodman’s Gourmet
      White Flint Plaza (301)881-6253
    • Sutton Place Gourmet
      Wildwood Shopping Center (301)564-3100

    (2) 自然食料品店(Organic Food Shops)

    • Bethesda Co-op
      6500 Seven Locks Road, Cabin John (301)320-2530
    • Fresh Fields(スーパーマーケットの項参照)

    (3) 鮮魚店(Seafood Markets)

    • A&H Seafood Market
      4960 Bethesda Avenue, Bethesda (301)986-9692
    • New Wave Seafood
      10747 Tucker Street, Beltsville (301)386-5362
    • Salt River Lobster 金曜日、NIH内で販売
    • Sushi to Go
      178 Rollins Avenue, Rockville (301)231-0680
    • Water Front(魚市場)
      Maine Avenue, S.E., Washington, D.C.

    (4) 東洋食料品店(Oriental Food Markets)
    メーカーにこだわらなければ、以下に挙げる東洋食料品店で、ほとんどの 日本の食料品および調理器具は手に入るが、値段は日本の1.5〜2倍する。 賞味期限の過ぎたものも多く置いているので、購入の際には気をつけた 方がよい。一部の店ではMoving情報や日本語のビデオを取り扱っている。

    • Daruma
      6931 Arlington Road (301)654-8832
    • Korean Korner
      12207 Viers Mill Road (301)933-2000
    • Lotte
      11790 Parklawn Drive (301)881-3355
    • Maxim
      460 Hungerford Drive (301)279-0110
    • Oriental Market
      Wintergreen Plaza (301)340-8018
    • Hinata
      4947 St.EAvenue (301)-656-1009
    • Han Ahreum
      8100 Lee Highway, VA
      (703)573-6300
    • Mitsuwa
      595 River Road, Edgewater, NJ 1(201)941-9113

B) 住居関係
    (1) 寝具(Linens- Retail)

    • Bed Bath & Beyond
      Congressional North Plaza (301)770-4330
    • Linens'n Things
      Mid-Pike Plaza (301)468-1573

    (2) 家具(Furniture- Retail)

    • Danker
      120 Halpine Road (301)881-6010
    • Hub
      1150 Rockville Pike (301)762-6164
    • Levitz
      Flagship Plaza (301)881-7950
    • Marlo
      725 Rockville Pike (301)738-9000
    • Matress Discounters
      12260 Rockville Pike (301)881- 2214
    • Ikea
      Potomac Mill Mall, VA 1(703)494- 4532

    (3) 電気製品(Electric Appliance)

    • Best Buy
      1200 Rockville Pike (301)984-1479
    • Circuit City
      Congressional North Plaza (301)881-4581
    • Radio Shack
      White Flint Mall (301)984-9540
      1600 Rockville Pike (301)881-8323
    • Sears
      Montgomery Mall (301)469-4000

    (4) 大工用品(Hardware- Retail)

    • Hardware City
      12222 Viers Mill Road (301)946-9020
    • Home Depot 15740 Shady Grove Road (301)330-4900
C) 暮らし一般
    (1) 日用雑貨店(Discount Store)

    • Ames
      12211 Viers Mill Road (301)942-9300
    • K-Mart
      14014 Connecticut Avenue (301)871-6640
    • Rodman's
      4301 Randolph Road (301)946-3100
    • Woolworth Express
      Montgomery Mall (301)469- 0288

    (2) 台所用品店(Cooking Utensil- Retail)

    • Bed Bath & Beyond
      Congressional North Plaza (301)770-4330
    • Kitchen Bazaar
      Montgomery Mall (301)365-5555
    • Lechter's Housewares
      Congressional Plaza (301)984-2535
    • Pottery Barn
      White Flint Mall (301)230-0020
    • Williams-Sonoma
      White Flint Mall (301)468-6155
    • Pier 1 imports
      1590 Rockville Pike (301)230-9028
      30 Grand Corner Ave.
      Washingtonian center (301)721-4967

    (3) 文房具・事務用品(Stationery Shops)

    • Office Depot(コピー可)
      1582 Rockville Pike (301)984-0266
    • Staples(コピー可)
      Congressional North Plaza (301)881-6390
    • Visual System
      1596 Rockville Pike (301)770-0500

    (4) 薬局(Pharmacies)

    • Giant Food
      (スーパーマーケットの項参照)
    • CVS / Pharmacy
      Congressional Plaza (301)881-6070
      Wildwood Shopping Center (301)530-3666
      6917 Arlington Road(24時間営業) (301)656-2522

    (5) 子供服(Children's Wear)

    • Kids-"R"-Us
      Mid-Pike Plaza (301)770-0660
    • Laura Ashley Mother&Child
      White Flint Mall (301)984-3223
    • Buy Buy Baby
      Congressional Plaza (301)984-1122
    • Oshkosh B’Gosh
      Congressional Plaza (301)770-5275
    • Gymboree
      Montgomery Mall (301)299-3085
    • The Childrens Place
      Montgomery Mall (301)767-1863
    • Gap
      Montgomery Mall (301)365-5504
      White Flint Mall
    • Old Navy
      Flagship Plaza (301)816-8633

    (6) 玩具店(Toys- Retail)

    • Toys etc.
      Cabin John Shopping Center (301)299-8300
    • Toys-"R"-Us
      Mid-Pike Plaza (301)770-3376
    • Whirlygigs & Whimsies
      Wildwood Shopping Center (301)897-4940
    • Zany Brainy
      Congressional Plaza (301)984-0112

    (7) 化粧品店(Cosmetic Shops)

    • Cosmetic Center
      Pike Center (301)231-5100

    (8) クリーニング店(Cleaners)

    • Congressional Vallet Cleaners
      Congressional Plaza (301)231-0899
    • Crest Cleaners
      Flagship Plaza (301)230-9012
    • Modella's Dry Cleaning(東洋人は割り引きあり)
      Federal Plaza (301)881-3683
    • Quality & Discount Cleaners
      146 Congressional Lane (301)881-7333

    (9) 時計の修理、電池の交換(Watch Repairment)

    • Capital GEM & Jewelry
      Wintergreen Plaza (301)294-0500
    • Kay Jewelers
      Montgomery Mall (301)469-6524

    (10) 美容室(日本語可)

    • Tracy Lee
      8824 Wandering Trail Drive, Potomac (301)340-6631
D) 娯楽
    (1) 園芸店(Garden Centers)

    • Johnson' Flower & Garden Center
      12201 Darnestown Road, Gaithersburg (301)948-5650
    • Behnke
      9545 River Road (301)983-9200

    (2) 布地屋(Fabric Shops)

    • Calico Corners
      11638 Rockville Pike (301)770-3580
    • G Street Fabric
      Mid-Pike Plaza (301)231-8998
    • Minnesota Fabric
      White Flint Plaza (301)468-0228

    (3) 毛糸屋(Knit Shop)

    • Nomi's Knitting Machine Studio Inc.
      Talbot Shopping Center (301)294-2257

    (4) クラフトショップ(Craft Shops)

    • Michaels
      Congressional North Plaza (301)881-8100
    • MJ Designs
      13850 Georgia Avenue (301)871-0300
    • Pearl
      Federal Plaza (301)816-2900

    (5) スポーツ用品店(Sporting Goods-Retail)

    • Mid-Atlantic Golf Shop
      15811 Frederick Road (301)840-0704
    • Sports Authority
      Flagship Plaza (301)231-8650

    (6) 書籍(Bookstores)

    • Bernes & Noble
      Flagship Plaza (301)881-0237
    • Borders Book Music Shop
      White Flint Mall (301)816-1067
    • Super Crown Books
      White Flint Plaza (301)770-6729
    • Taiga(日本の貸しビデオあり)
      Talbot Shopping Center (301)738-2409
    • Kinokuniya
      10 West 49th Street, New York 1(212)765-1461

    (7) 酒類(Liquor Shops)
    アルコール度の高いブランデー、ウイスキーはCountyで認可された Liquor Shopsのみで購入でき、日曜日は休店。ワインやビールは スーパーマーケットでも扱っている所がある。

    • Montgomery County Government Liquor Control
      Montrose:Flagship Plaza (301)468-4489
      Pike:Wintergreen Plazaの向かい (301)279-1575
    • College Plaza Wine & Liquor
      College Plaza (301)279-1619
    • Rodman's Gourmet & Beer(liquorは取り扱っていない)
      White Flint Plaza (301)881-6253
      4301 Randolph Road (301)946- 3100

    (8) 日本食レストラン

    • Aji- Nippon
      6937 Arlington Road, Bethesda (301)654-0213
    • Hinode
      Congressional Plaza (301)816-2190
    • Matsuba
      4918 Cordell Avenue, Bethesda (301)652-7449
    • Sushi Ninja
      1331-O Rockville Pike, Rockville (301)309-0043
    • Niwanohana
      Wintergreen Plaza (301)294-0553
    • Tako
      7756 Wisconsin Avenue, Bethesda (301)652-7030
    • Hisago
      3050 K Street, N.W., Washington, D.C. (202)944-4181
    • Japan Inn
      1715 Wisconsin Avenue, N.W., Washington,D.C. (202)337-3400
    • Tachibana
      6715 Lowell Avenue, Mclean, VA (703)847-1771
    • Makoto
      4822 Mac Arthur Blvd
      (202)298-6866
    • Momotaro Zushi
      16051 Frederick Road, Rockville
      (301)963-6868
E) 会員制ディスカウントショップ
  • COSTCO(Price Club)
    Frederick Road, Gaithersburg 1-800-774-2678
    入会金$40で1年間有効である。食品をはじめ生活全般ほとんどのものが安く求める事ができる。ただ1つの単位が大きいのでまとめ買い、また友人と分けて購入するとよい。